HSPの方におすすめの転職エージェントは？仕事選びのコツも併せて紹介

目次

HSPとは？【特徴について】

HSPは「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の頭文字をとった言葉で、生まれつき感受性が強く、敏感な気質を持った方を指します。
人口の15％から20％がHSPに当てはまると言われていますが、HSPは病院などで診断される症状ではないため、自身の生活のしずらさや社会に馴染めないことを「自分が悪い」と思い込んでしまい、さらに自信を無くし生きにくくしてしまうなど負の連鎖に陥ってしまう方が少なくないのも事実です。

HSPの特徴には以下のようなものがあります。

【Depth of processing】考え方が複雑で、深く考えてから行動する

  • 一を聞いて、十のことを想像し、考えられる能力がある
  • 調べ物をはじめると深く掘り下げ、その知識の広さを周りに驚かれる
  • お世辞や嘲笑をすぐに見抜いてしまう
  • 物事を始めるまでにあれこれ考え、時間がかかる
  • その場限りの快楽よりも、生き方や哲学的なものごとに興味があり、浅い人間や話が嫌い

【Overstimulation】刺激に敏感で疲れやすい

  • 人混みや大きな音、騒音が苦手
  • 友達との時間は楽しいものの、気疲れしやすく帰宅すると、どっと疲労している
  • 映画や音楽、テレビ番組、本などの芸術作品に感動して泣く
  • 人の些細な言葉に傷つき、いつまでも忘れられない
  • 些細なことに過剰なほど驚いてしまう

【Empathy and emotional responsiveness】人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい

  • 人が怒られていると自分のことのように感じ、傷ついたり、お腹が痛くなったりする
  • 悲しい映画や本などの登場人物に感情移入し、号泣する
  • 人のちょっとした仕草、目線、声音などに敏感で、機嫌や思っていることがわかる
  • 言葉を話せない幼児や動物の気持ちも察することができる

【Sensitivity to subtleties】あらゆる感覚がするどい

  • 冷蔵庫の機械音や時計の音が気になってしまうほど聴覚が敏感である
  • 強い光や日光のまぶしさなどが苦手
  • 近くにいる人の口臭やタバコの臭いで気分が悪くなる
  • カフェインや添加物に敏感に反応してしまう
  • 肌着のタグなどチクチクする素材が我慢できないほど気になる
  • 第六感がはたらき、よく当たる

自分がHSPに当てはまるのか、気になった方はまずセルフチェックを行ってみましょう。
当てはまるものはいくつあるでしょうか。

  • 　周囲の微妙な変化にすぐ気づき、空気を敏感に読む
  •   相手がどういう気分なのか、気になってしかたがない
  •   人にどう思われているか、とても気になる
  •   人と話しているとき、つい言葉の裏を考えてしまう
  •   人見知りで、初めて知り合った人となかなか慣れない
  •   ひとりでいるのが苦手で、誰か頼れる人がいてほしい
  •   体を触られるのが苦手
  •   人前で仕事をするのは集中できないので苦手
  •   おなかがすくと集中できなくなる
  •   間違いを指摘されると傷つき、なかなか立ち直れない
  •   約束をすると、とても気になって落ち着かない
  •   カフェインに敏感で、お茶やコーヒーを飲むと眠れない
  •   においや味などの好みが強く、苦手な食べ物も多い
  •   忘れ物やミスがないか、何度もチェックするほうだ
  •   他人に対して、とても良心的だと思う
  •   ちょっとしたことにも、すごくびっくりする
  •   大きな音がとても苦手
  •   明るい光や交通音、時計の針の音が気になって眠れないことが多い
  •   動揺してしまうような状況をなるべく避けている
  •   想像力が豊かで、空想にふけることが多いと思う
  •   美術や音楽が大好きで、人より感動するほうだ
  •   勘がいいほうだ
  •   痛みに敏感
  •   暴力的、残酷なシーンのある映画やテレビは見ない
  •   短い時間に多くのことを同時にするのは苦手
  •   生活に変化があると混乱し、落ち着くまで時間がかかる
  •   人前で話すのが苦手でプレゼンテーションなどで緊張する
  •   肩こりや頭痛をよく感じる
  •   ストレスで胃が痛くなることがある
  •   子どものころに、親や教師から「内気」「神経質」といわれていた

引用：保坂隆著「敏感すぎる自分の処方箋」

20個以上当てはまった方はHSPだと言われています。
20個には満たなくても、20個近くある方や特定の項目の度合いが強い方も該当します。

セルフチェックは他にも種類があり、様々な研究者や専門家の方が公開していますので、
気になった方はぜひ調べてみてください。

先ほども述べましたが、HSPは「気質」であり、うつ病のような「病気」とは違います。
ただ、HSPの方が仕事や日常生活を通しうつ病になりやすいというのも事実。
品川メンタルクリニックのホームページで詳しく記載があります。
参照記事：品川メンタルクリニック

HSPの人は転職できないのか？

「自分はHSPに該当した。自分は就職や転職はできなのだろうか・・・」そう思う方もいるかもしれません。けど大丈夫。HSPのあなたでも働ける会社や環境は必ずあります。

まずは自身を理解するところから始めましょう。
HSPとひとくくりにしても、その気質は一人一人違います。

ただ実際、HSPの人はその気質が原因で転職を繰り返してしまいがちであることも事実です。
これから、HSPの人がなぜ転職を繰り返してしまうのか具体的に紹介していくので、
まずはそれらを参考に「自分も働いているときこれに当てはまっていたな」、「確かに自分だったらこういう環境では働けなさそう」などと考えてみてください。

HSPの人はなぜ転職を繰り返すのか？

先ほど紹介したHSPの特徴を踏まえ、人間関係・職場環境・仕事内容の観点で見ていきます。

人間関係が上手くいかない

HSPは相手の行動や心情に対し敏感に反応する、いわば場の空気を読み取りすぎてしまうのが特徴の一つです。
その場の雰囲気や周囲の人間のことを気にしすぎてしまい、「みんなピリピリしていて居心地が悪い」、「質問したいけどなんだか機嫌が悪そうで話しかけられない」などと考えるうちに、人付き合いが億劫になりその環境に身を置き続けることで精神的に参ってしまうことがあります。
他には、お客さんとの対応業務なども相手の心情や言動に過敏に反応してしまい、疲弊してしまうということもしばしば。

職場環境が合わない

HSPは他人の行動に敏感になることの他に、音や光、人混みや温度といった環境の変化も苦手な傾向にあります。
それらの環境が自身にストレスをかけてしまうからです。
会社に就職し働き始めてから「この環境は自分に合わない」と気づくことも少なくありません。

仕事内容が合わない

HSPはノルマやスピード感が求められる仕事をすることも苦手としています。
必要以上に様々な情報やものごとにまで反応してしまい、それが積み重なると頭がパンクしてしまうからです。
これにマルチタスクが加わると尚更です。

HSP転職におすすめの職業

ここまでHSPが転職を繰り返す理由を解説しましたが、HSPという気質は自分にとって悪影響しかないのかというとそうではありません。最初に紹介したHSPの特徴を振り返ると、感覚が優れており深く考え行動することが大きな強みということがわかります。

それらを踏まえ、HSPの方に向いている職業を紹介します。

IT・Web関連の職業

HSPに向いている仕事の一つに、IT・Web関連の職業があります。
通常の会社より来客対応などの業務をすることが少なく、また新型コロナが広まった現状、これらの業界では在宅勤務で仕事をすることも増えているので、人と関わることや職場環境に左右されずに働くことができる仕事と言えるでしょう。

  • エンジニア
  • Webデザイナー
  • Webライター
  • グラフィックデザイナー
  • UI・UXデザイナー
  • 動画編集
  • Webディレクター
  • Webマーケター
  • Webオペレーター
  • テスター
  • デバッカー
  • ソフトウェア開発
  • システムアナリスト

在宅で作業できる職業

在宅勤務は自身に合った環境に身を置き仕事をすることができます。
また、直接顔を合わせたやりとりなどはほどんどなく、メールやチャットルール、オンライン会議ソフト等を用いてコミュニケーションをとるので、人間関係を苦手とする人には適切だと言えます。

  • ITエンジニア
  • Webライター
  • 動画編集
  • 在宅事務員
  • 在宅秘書
  • Webデザイナー
  • プログラマー

正確性を求められる職業

HSPの正確さや丁寧さを追求できる特性は、業務を淡々とこなす仕事に向いていると言えます。
様々なことに敏感である特性上、事前にミスを避けることができる視野の広さを活かせることが強みです。

  • 事務
  • 経理
  • データ入力
  • 電子部品や電子回路製造業
  • 検査や検品
  • 自動車整備士
  • 研究員
  • 工場のライン作業
  • バス・タクシーなどの運転手

心のケアができる職業

他人の感情を普通の人以上に感じ取れる特性は、人の心をケアする仕事に活かすことができます。
よりその人に共感でき、その悩みや思いをくみ取ることができる強みを生かすことができます。
また、同様の理由で心のみならず身体のケアをする仕事にも向いていると言えます。

  • 介護士
  • 保育士
  • 看護師
  • 整体師
  • カウンセラー
  • 臨床心理士
  • 鍼灸師
  • マッサージ師
  • エステティシャン
  • セラピスト
  • 医師
  • コーチング

これらの仕事は国家資格や専門の学校を卒業していることを条件とするものが多いですが、未経験から始められる仕事は介護士やエステティシャンといった職業も存在します。

動物や植物と関わる職業

相手の感情や空気の変化を読み取るのは人間に対してのみではありません。動植物に対してもその強みを活かすことができます。人とのやりとりをする仕事ではないので、他人とのコミュニケーションを苦手にしている人にとっては特に向いていると言えます。

  • 農業
  • 生花店
  • 林業
  • フラワーコーディネーター
  • 植物園の職員
  • ガーデンデザイナー
  • トリマー
  • ドッグトレーナー
  • ペットトレーナー
  • ペットシッター
  • ペットショップの店員
  • 動物園の職員

創造性を生かせる職業

感受性が豊かという特性を創造性が求められる仕事に活かすことができます。
そういったクリエイティブな仕事は本業で見つけること、成功することは容易ではありませんが、それが自分にうまくはまればそれは天職になり得ます。
これらの仕事は、まず副業として取り組んでみるのもいいかもしれません。

  • ライター
  • Webデザイナー
  • カメラマン
  • イラストレーター
  • ハンドメイド作家
  • ミュージシャン・音楽家
  • 画家
  • 漫画家
  • 絵本作家
  • 小説家
  • ゲームクリエイター

HSP転職におすすめできない職業

HSPにおすすめな職業を紹介しましたが、一方スピード感やノルマを求められる仕事、自分以外の他人やお客さんと関わる仕事はストレスをためやすくそれが原因となり転職を繰り返しがちです。そのような職業はどんなものがあるのか紹介していきます。

人と接する機会の多い職業

人と接することが多い仕事は向いていない仕事だと言えます。
公務員や販売職、営業職やコールセンターなどがそれに該当します。
上記で紹介した相手の心や身体をケアする仕事も人と関わる仕事だと言えますが、それらとは違いクレームなどのきつい言動をされることが多いのがこれらの仕事の特色です。

ノルマや目標が設定されている職業

ノルマが設定されている仕事は、ノルマによって焦りやプレッシャーを感じることで強いストレスとなってしまうため向いていない仕事だと言えます。
営業職や保険会社、不動産会社などがそれらに該当します。
特に営業職では、自身のノルマ達成のために時にお客さんへ無理に営業をかけたりすることがありますが、その行為が強いストレスになってしまう原因にもなっています。

スピード感を求められる職業

飲食業界のスタッフやチームリーダー、コールセンターは特にスピード感を求められる仕事です。
HSPの方は瞬発的な行動や思考よりも、深くゆっくり考えてから言動を起こす性質を持つため、スピード感を求められるとそれが精神面に強い負荷を与えてしまうことになってしまいます。また、スピード感のみならずマルチタスクまで求められてしまってはさらに混乱してしまいかねません。

残業や休日出勤が多い職業

HSPの方は精神的な疲労を抱えやすいため休息時間は必要です。ですが休日出勤や残業を求められる仕事も多く存在します。飲食店や新人美容師などは勤務時間が長く、休日が少ないこともしばしば。
実際、有給休暇を取れない・取りにくい会社は他にも多く存在するのも事実です。一方公務員は勤務している行政にもよりますが、比較的定時で仕事を終えることが多いです。

HSPの理解度が低い職業

建設業や不動産会社など、昔ながらの体質をもっている仕事は不向きだと言えます。
根性や気合で仕事をする体育系なスタンスは、繊細な心の持ち主であるHSPの方にとっては言語道断。また、HSPへの理解がない職場も多く苦しんでしまうことも少なくないでしょう。

HSPの人に最適な転職先【選び方・注意点】

ここまでHSPの人の転職理由やおすすめできる仕事、おすすめできない仕事を紹介してきました。
ここからは実際にどのように転職先を決めていくかを考える流れになります。
職場環境、仕事内容、リモートワーク、興味のある仕事か、長所を活かせるか、転職エージェントに頼るという６つの項目を基準に考えていきましょう。

職場環境を確認する

転職先の職場環境がどうなっているのか事前にしっかり確認しておきましょう。
職場での光や音といった仕事をする上での快適さに影響する部分はもちろん、社員用の休憩室など自身がしっかり休息をとれる環境があるのかまで確認できるといいでしょう。また、研修やOJTといった新入社員に対するサポートがあるのか、あるならどのくらいの期間実施されるのか、などを確認することで転職先がそれだけ新入社員を大事に扱ってくれるのかという指標にもなりますね。

仕事内容を再確認する

応募する求人の仕事内容の再確認をしましょう。
自身が求めている求人を見つけると、そのいいところだけに目が行きがちで、それ以外の大事な部分を見落としてしまうこともあります。求人以外の情報で仕事内容の再確認をすることはもちろん、待遇面や福利厚生面も見落とさずにしっかり確認しましょう。

リモートワークに対応しているか？

企業によっては完全リモートに対応しているところもあるので、リモートワークができるのか確認することも重要です。リモートワークが可能であればあるほど自分の時間を確保できたり、苦手な人間関係を最小で済ますことができるのでHSPの方にとっては働きやすい環境になると言えます。

興味のある仕事か？

興味がない仕事を無理に選んではいけません。
興味がない仕事はストレスをためやすく、すぐに転職してしまう原因にもなってしまいます。
「どうにかして高い給料を稼ぎたい」「有名企業だし・・・」などという理由で選んでしまうと結果ストレスをため込み、退職。結果、浅い職歴ばかり積み重なってしまう悪循環にもなりかねません。
興味があるものを前提に仕事を探すことが自身にとっても重要ですね。

長所を生かせる仕事か？

HSPは克服するよりも、その長所を生かすことが大切です。
ここまで読んでくれらあなたは自分の得意・不得意を明確にできたと思います。自分がその企業に入社することで、活かせる強みと苦手がどのくらいのバランスになるのかよく検討する必要があります。

転職エージェントに頼る

ここまで読んでみて、「やはり自分一人で転職先を探すのが不安だ」と思う方もいると思います。
そんな方は転職エージェントに相談し、転職先の選定を一緒に行うこともポイントです。
エージェントに相談することで、自身の適職は何なのかを客観的に知ることができますし、求人票だけではわからない内部の情報を教えてくれます。自分が考えてもみなかった天職がそこにあるかもしれません。
また応募の際の内定率を上げるための的確なアドバイスをもらうこともできます。迷ったらすぐにエージェントに相談してみましょう。

HSPの方におすすめの転職エージェント5選

HSPの方におすすめの転職エージェントは「リクルートエージェント」「DYM就職！」「就職Shop」「リクナビNEXT」「ハタラクティブ」の５つが挙げられます。

転職エージェントによって案件の数や特徴などが異なるので、自分に合った転職エージェントを選ぶようにしましょう。

リクルートエージェント

リクルートエージェント

おすすめ度
求人数20万件以上
対象年齢どの年代にも強い（求人数が豊富なため）
拠点東京・北海道（札幌）・東北（仙台）・宇都宮・さいたま・千葉・西東京（立川）・横浜・静岡・名古屋・京都・大阪・神戸・岡山・広島・福岡
（その他、オンラインや電話にて面談可能）
運営会社株式会社リクルート

2022年1月現在

リクルートエージェントは、HSPの方に最もおすすめと言えます。

理由は、仕事だけではなく人間関係に悩んでいる方に対応してくれるからです。

例えば、自分の性格や条件に合うような求人を探してくれたり職務経歴書や面談対策もしっかりと行ってくれたりするので、自分自身の強みを活かした転職ができます。

また、求人数が20万件以上で非公開求人も豊富にあるため、自分に合った求人を選びやすいです。

誰にでも対応可能な守備範囲の広さと経験豊富なエージェントのサポートが、HSPの方にピッタリと言えます。

おすすめポイント
  • 転職支援実績No.1
  • HSPにも優しいキャリアアドバイザー
  • 非公開求人は10万件以上
  • 豊富な転職ノウハウによる強力なサポート体制
リクルートエージェントの口コミ

リクルートエージェントの公式サイトをチェックする

>>リクルートエージェントの口コミ評判

DYM就職！

DYM就職！

おすすめ度
求人数2,500件以上
対象年齢18歳〜29歳向けの求人が多い
拠点東京・札幌・仙台・名古屋・大阪・福岡
（その他、埼玉・千葉・神奈川・静岡・神戸・岡山・広島・熊本でも面談可能）
運営会社株式会社DYM

2022年1月現在

DYM就職！は、HSPの方におすすめのエージェントと言えます。

その訳は、いわゆる「ブラック企業」を徹底排除しているからです。

実際にDYM就職！は、すべての求人が正社員雇用でブラック企業の徹底排除を宣言しています。

特にHSPの方は深く考えすぎてしまう傾向があるので「この企業はブラック企業かもしれない」と不安になりやすいです。

しかし、紹介される求人がすべてブラック企業ではないとわかっていれば、安心して転職希望先を選ぶことができますよね。

さらに、面接の練習などサポート体制がしっかりしているので「面接で失敗したらどうしよう」というような不安からも解消されます。

おすすめポイント
  • 利用者満足度は驚異の90％超え
  • 正社員求人が100％
  • ブラック企業は徹底排除
  • 未経験OKの仕事も豊富
DYM就職！の口コミ

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就職Shop

就職Shop

おすすめ度
求人数累計10,000社を突破
対象年齢18歳〜30歳限定
拠点東京、横浜、千葉、埼玉、大阪、京都、神戸
運営会社株式会社リクルート

2022年1月現在

就職Shopは、30歳以下のHSPの方におすすめのエージェントと言えます。

なぜなら、フリーター・ニート・第2新卒向けの転職エージェントで、HSPの方にとって理想に近いサービスと言えるからです。

現に就職Shopで紹介される企業は100％取材が行われているので、社風や人間関係など一般の求人では見えない情報が得られます。

給料や勤務時間などの基本情報だけではなく、HSPの方が気になる会社の雰囲気や人間関係までわかる転職エージェントは少ないです。

勇気を出して相談すれば、きっと「働きやすい職場」「相性の良い仕事」に出会えることでしょう。

おすすめポイント
  • リーター、ニート、第2新卒に強い
  • 書類選考なし（学歴や資格ではなく人柄や意欲を評価する企業が多い）
  • 扱っている求人企業は100％取材済み
  • 事務、企画、技術系の職種が多い（営業職は全体の約４割）
就職Shopの口コミ

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リクナビNEXT

リクナビNEXT

おすすめ度
求人数約54,200件
対象年齢幅広い年齢層に対応しているが20代後半〜30代前半の利用者が多い
拠点求人サイトのためオンラインで閲覧
運営会社株式会社リクルート

2022年1月現在

リクナビNEXTは「どんな求人があるのだろう？」と転職に興味を持ったときにおすすめと言えます。

理由は、求人数が豊富な転職サイトなので気軽に閲覧できるからです。

リクナビNEXTは業界最王手のリクルートが運営する「転職サイト」で、転職者のおよそ8割が利用すると言われています。

インターネットで気軽に閲覧できるので「転職」が頭によぎったら「どんな企業や仕事があるのか」を閲覧すると良いでしょう。

ただし、リクナビNEXTは転職エージェントではないので、1人で転職活動をすることになります。

「誰かに相談できるほうがありがたい」という人は、転職活動を始める際には転職エージェントに相談するのがおすすめです。

おすすめポイント
  • 業界最王手の圧倒的な求人数
  • 転職に関するノウハウが充実している
  • 転職した人の8割が利用している
  • 転職サイトのため、自分1人で活動する必要がある
リクナビNEXTの口コミ

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ハタラクティブ

ハタラクティブ

おすすめ度
求人数2,300件以上
対象年齢20代
拠点東京（渋谷・池袋・秋葉原）・横浜・さいたま・名古屋・大阪・福岡
（その他、千葉でも面談可能）
運営会社レバレジーズ株式会社

2022年1月現在

ハタラクティブは、未経験者・キャリアに自信がない「20代」におすすめの転職エージェントと言えます。

なぜかというと、職歴や学歴が不問でサポート体制が充実しているからです。

実際にハタラクティブは、未経験OKの求人を約2,300件以上保有しています。

また、履歴書や職務経歴書の添削・面接の日程調整など、就職活動を１人で行うのが不安な方へのサポートが充実しており人気です。

さらに、ハタラクティブは実際に取材をした企業のみを紹介しているので、職場の人間関係や求人の詳細情報など求人情報を見ただけでわからないことも教えてもらえます。

首都圏や関西圏で転職を希望している方は、内定率80.4％の実績を誇るハタラクティブに1度相談してみましょう。

おすすめポイント
  • 内定率80.4％の実績
  • 既卒・第2新卒・フリーターに利用しやすい
  • 未経験OK求人を約2,300件以上保有
  • 首都圏や関西圏で就職したいHSPの方におすすめ
ハタラクティブの口コミ

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HSPの転職体験談【成功例】

HSPの方の転職体験談を紹介します。

ぐみさんの体験談

周りに人がいない仕事はこれほどまでに気が楽で楽しいのかと驚きます。とにかくやりたい仕事をやりたいように集中して進められるのが良いですね。
やればやるほど知識・経験・実力がつき、やるしかないという後押しもあるためどんどん努力することができ、その分収入も上がります。
具体的な数字を出すと、１ヶ月目で公務員の月収を超え、２ヶ月目には50万円を達成しました。
現在も継続して収入を得ながら、仕組化することでどんどん業務時間を減らすこともできています。
それでいて早起きせず、通勤もなく、好きな場所で働き、好きな日を休日にすることもできます。

参照：HSP働き方革命「公務員を辞めてフリーランスになるまで【HSP体験談】」

公務員を退職し、フリーランスで活躍する方の経験談です。これからフリーランスで働きたいと考えている方にとって参考になることが多く書かれています。

ベンゴさんの体験談

前途した通り、私の経歴は転職しまくりです。
20代で転職４回経験しています。
3年以上続いた会社はありません(自慢できない)
ですが後悔もありません。
転職を繰り返したおかげで私はどういう働き方をすれば幸せになれるのか・何が自分に向いているのかを理解することができたからです。
hsp気質の方であれば、自分が何をやっているのかという意味を見出さないと、仕事をしていても辛くなってくると思います。

参照：ベンブログ「【hspの転職体験談】仕事が1年続いたら赤飯を炊こう」

当時の感情や周りからの言葉など、共感できる方も多いのではないでしょうか。また、記事自体自身のHSPに対する向き合い方や特徴がまとめてあり、非常に参考になる内容となっています。

ひろすさんの体験談

2度目の転職をしたのは、2022年2月のことです。この転職は成功だと考えています。

転職は理想の人生へと導く手段として有効です。しかし、現職から逃げ出したいために、急いで転職をしても意味はありません。
転職をすると決心したのであれば、自分を向き合って、企業と向き合って、納得のいくまで転職活動をされることをオススメします。

参照：繊細さんの営業ブログ「【HSP】30代男が2回目の転職で変わったこと 転職体験談」

30代の転職について書かれています。実際に転職して変化した精神面・収入面などがとても参考になります。現職から逃げ出したいために、急いで転職しても意味はありませんという言葉はとても考えさせられるものがあります。

HSPの転職によくある質問【Q&A】

HSPの方が転職する際によく挙げられる疑問や悩みについて解説していきます。

HSPであることを転職先に伝えるべき？

転職先にHSPであることは伝える必要はありません。
むしろHSPに理解がなければない企業ほどマイナスなイメージを植え付けかねないので、わざわざ事前に伝えることはありませんね。

仕事を辞めたくなる時はどうすれば良い？

まずは客観的に考えてみましょう。
仕事を辞めたいという明確な理由は何か？それは自分自身で解決できる問題なのか会社そのものに原因があるのか？この仕事をすることのメリットやデメリットは何か？辞めたあと経済的に暮らせるか？
それらを踏まえ自分はこの職場に在籍するメリットはあるか？と、紙やノートに書きだします。

在籍することで今後のキャリアアップに繋がるなど総合的に考えたときに得られるもの・メリットが大きいのであれば「もう少し頑張ってみようかな」と判断すればよいですし、在籍するメリットがなくただ精神衛生上に悪い環境なのであれば今すぐ退職を決意するべきです。

HSPは転職に不利ですか？

HSPだから不利ということは決してありません。
むしろその気質の強みを活かせる職場であれば有利になりますが、それ故厳選を行わなければならないという点では多少のリスクがあると言えます。

またHSPの方以外にも当然向き不向きがあり、HSPでない方でも向いてない仕事に就けば気を病み、ストレスを抱えることがあります。
自分にどれだけあった適職を見つけられるかでその後それだけ豊かに働けるかということに影響してくるので、徹底的に自己分析し適職を探すことが大事ですね。

あなたの理想的な転職先を相談しよう

ここまでHSPについて様々まとめてみましたがいかがでしたか？
自身のHSPの特徴や、得意・不得意が少しでも理解していただけたのであれば何よりです。
きっと大丈夫。自信をもって転職活動に打ち込んでみてください。

転職エージェントの利用を考えている方は、まず求人数が業界トップのリクルートエージェントに登録することをお勧めします。まずは自分の気になる業種を探し、必要に応じて紹介した他のエージェントを併用して利用してみるといいかもしれませんね。

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